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Centro para fibromialgia
Panorama general

La fibromialgia es un trastorno complejo, crónico e invalidante que causa dolor y rigidez generales en los músculos, tendones y ligamentos junto con sueño y fatiga incalmable.

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Información detallada

Encuentre respuestas en nuestro informe detallado sobre la fibromialgia:

Viviendo Con Fibromialgia

En sus propias palabras: vivir con fibromialgia

Lea sobre una mujer que luchó 18 años contra la fibromialgia.

Consejos para dormir bien

¿Ha estado dando vueltas en la cama preguntándose si se le irá el sueño? No está solo, más de la mitad de los adultos tiene problemas para conciliar el sueño. Aprenda porqué el sueño es tan importante y lo que puede hacer para conseguirlo.

Alimentación saludable: consejos para lograrlo con facilidad

Es probable queusted tenga un buen entendimiento de los principios básicos de la salud y la nutrición. Pero gracias a los estilos de vida tan acelerados de la actualidad, ¡el verdadero reto es practicar los que usted sabe!

Ejercicios de estiramiento

El estiramiento es una parte esencial de un programa de ejercicio completo. No obstante, muchas personas lo brincan, pensando que no tienen suficiente tiempo o no es muy importante. Siga leyendo para descubrir por qué es importante y cómo emprenderlo.

Ejercicio aeróbico

Cada programa de ejercicios debe incluir algunas actividades aeróbicas. Los beneficios para la salud son muchos y es muy fácil ajustarlo en su rutina diaria. Si usted está interesado en incrementar su actividad aeróbica, esta información lo ayudará a empezar.

Tratamiento de la fibromialgia

La biorretroalimentación está de regreso

La retroalimentación biológica puede parecer una antigüedad de la década del 70, pero se emplea con mucho éxito en muchos hospitales importantes en la actualidad.


Terapia con imanes: ¿terapia verdadera o utopía?

¿Podría la terapia con imanes ser una manera segura y no invasiva de manejar el dolor?


Terapia de masaje: el poder del tacto

No solo se siente bien, sino que el masaje se respeta por sus propiedades curativas también. ¿Puede ayudar a reducir el dolor?

Temas especiales

Cuando un ser querido sufre del síndrome de fatiga crónica o fibromialgia

Es posible que las parejas, los amigos y los familiares de personas con fibromialgia se sientan confundidos y poco útiles. A continuación, se describe lo que puede hacer para apoyar a un ser querido que sufre de fibromialgia.

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